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Precisa de fazer um jantar rápido e fácil para a família?

Esta caçarola de queijo cheddar e brócolos combina ingredientes saborosos e cremosos que valem a pena.

O sabor a queijo desta receita é uma das razões pelas quais é uma das favoritas há muitos anos.

Com queijo cheddar, queijo creme e Velveeta misturados, este prato tem uma consistência inigualável.

Os brócolos conferem uma boa crocância ao prato, frequentemente apreciado como aperitivo ou acompanhamento em festas e reuniões familiares.

É uma das iguarias mais populares a nível mundial porque ajuda milhões de pessoas a adotar um estilo de vida ecológico.

Um sabor de fazer crescer água na boca e uma combinação saudável são a chave do sucesso.

Vai desejar sempre que pensar nisso.

Hoje, vamos falar sobre a caçarola de brócolos com queijo para o ajudar a prepará-la no conforto da sua casa.

Pode ser servido ao jantar, ao almoço, a uma festa ou como lanche. Vamos a isso!

Como fazer Caçarola de Queijo Cheddar e Brócolos

A caçarola de brócolos tem aqueles acompanhamentos que têm o poder de fazer as pessoas sorrir.

Não sei bem o que se passa com este produto, mas é tão bom e toda a gente o adora.

Temos de o ver hoje!

A receita da caçarola de brócolos com queijo cheddar é simples de modificar.

Pode prepará-lo para a sua família quando esta tiver vontade de comer legumes.

Primeiro, reúna os ingredientes necessários de acordo com o número de porções.

Adoro esta receita; é tão fácil e não requer uma panela 9×13.

Ingredientes

1 kg de floretes de brócolos frescos

Queijo Velveeta em cubos - Pode utilizar qualquer tipo de queijo. Tudo se resume ao seu gosto e preferência.

Ovo

●½ chávena de cebola picada

Uma colher de chá de sal

●Crackers

●Margarina de dois palitos

Maionese, 1 chávena

Como partir o queijo Velveeta

Coloque-os numa superfície limpa e plana, esmague-os suavemente evitando derrames e volte a colocá-los na lata.

Pode também deixá-lo na manga e esmagá-lo suavemente de cima para baixo.

Instruções

1. bata o ovo numa tigela, mexa até ficar fofo, depois corte os brócolos em pedaços preferidos e coloque-os na tigela. Misture até os brócolos ficarem uniformemente revestidos.

2. adicionar ½ chávena de cebolas picadas e o queijo Velveeta na tigela para criar uma mistura cremosa e com molho. misturar bem.

3) Adicione a maionese e o piripiri em pó à mistura de brócolos até ficar fofa. Unte o interior da frigideira com spray de cozinha.

4) Espalhe a manteiga aquecida sobre os brócolos preparados num tabuleiro de ir ao forno.

5. pré-aquecer o tabuleiro no forno durante 45 minutos a 350 graus até ficar dourado

6.Retire os cheddars da caçarola de brócolos cremosa. Está pronto.

Porque é que vai gostar da Caçarola de Queijo com Brócolos da Cheddar

Brócolos estaladiços e queijo cremoso são uma óptima combinação.

Milhões de pessoas têm-no como favorito, e você também entrará na lista.

Amigo das crianças

Se os seus filhos se declaram não vegetarianos, este é um aliciante para os fazer comer. Além disso, é saudável.

Tentador

Aposto que vai despertar o seu paladar. É irresistível e vai apaixonar-se à primeira prova.

Fácil de preparar

Os ingredientes são fáceis de preparar e a cozedura demora cerca de 20 minutos.

Mais saboroso do que cheddars

É fantástico criar arte com ingredientes caseiros fáceis e a um preço mais baixo.

Armazenamento e congelação

Como conservar durante muito tempo

Se preparar mais do que pode consumir, pode congelar para utilizar mais tarde

Coloque a caçarola de queijo cheddar e brócolos num filme plástico ou numa lata de armazenamento e coloque-a no congelador.

Certifique-se de que está bem fechado e colocado para evitar a contaminação.

Deixe descongelar no congelador durante cerca de 12 horas quando for altura de reaquecer.

Como congelar a caçarola de queijo com brócolos não cozinhada

Para conservar para utilização futura, embrulhe bem em película de plástico para evitar queimaduras no congelador.

Pode guardá-lo durante um mês até estar pronto a ser utilizado.

Dicas e variações para cozinhar Cheddars Broccoli Cheese Casserole

Ao cozer, certifique-se de que pulveriza ou unta a forma com manteiga.

Pode comprar bolachas prontas ou parti-las você mesmo.

Escolha o seu melhor sabor de queijo, não tem de ser Velveeta.

Cortar os brócolos no tamanho que preferir, em partes florais grandes ou pequenas.

Pode utilizar outros legumes em vez dos brócolos.

A caçarola de queijo cheddar e brócolos é saudável?

Sim, é. Os seus ingredientes conferem-lhe diversos benefícios para a saúde, nomeadamente

Uma chávena de brócolos contém 2,6 gramas de proteína, 2,4 gramas de fibra, 6 gramas de hidratos de carbono e 0,3 gramas de gordura.

O queijo é uma fonte rica de vitamina A, B12 e K2. Também contém ácidos gordos ómega 3.

Conclusão

Esta caçarola quente e reconfortante é um ótimo acompanhamento para qualquer ocasião.

Quer estejamos sozinhos em casa ou a receber amigos para jantar.

A cobertura estaladiça de pão ralado e os floretes de brócolos cobertos por um molho cremoso fazem desta uma das nossas receitas de acompanhamento preferidas.

Brócolos e queijo cozidos podem parecer estranhos à primeira vista, mas o resultado é uma adição maravilhosa ao menu da sua festa de fim de ano.

A melhor parte é que pode facilmente ajustar as suas necessidades e preferências dietéticas.

Por isso, siga esta receita, ou deixe mesmo o queijo se estiver a contar calorias - o bom das caçarolas de brócolos com queijo cheddar é que contêm muito menos gordura do que as receitas tradicionais.

Não se esqueça de incluir as amêndoas para dar mais crocância e sabor.

Pode modificar esta receita a seu gosto.

Espero que goste de cozinhar, comer e brincar com ele.

FAQS

Posso utilizar couve-flor em vez de brócolos?

A couve-flor pode ser um ótimo substituto para os brócolos.

A maioria dos legumes daria uma deliciosa caçarola de queijo cheddar.

Cozinham-se os brócolos congelados antes de os adicionar à caçarola?

Deve-se escaldar e dar um choque nos brócolos, mergulhá-los em água a ferver e colocá-los rapidamente em água gelada.

Desta forma, mantém-se o estado fresco dos brócolos.

Como é que se sabe que a caçarola de queijo com brócolos e cheddar está pronta?

O queijo borbulha e as bolachas ficam douradas.

Quantas calorias contém a caçarola de brócolos com queijo do Cheddar?

Uma chávena de caçarola de queijo cheddar e brócolos contém 220 calorias.

Caçarola de queijo com brócolos Cheddars - O que deve saber

Equipamento

• 1 Panela

Ingredientes 1x2x3x

• 1 lb de floretes de brócolos
• 1 kg de queijo Velveeta
• 1 ovo
• ½ chávena de cebola
• 1 colher de chá de sal
• Crackers
• 2 paus de margarina
• 1 chávena de maionese

Instruções

• Bata o ovo numa tigela, mexa até ficar fofo, depois corte os brócolos em pedaços preferidos e coloque-os na tigela. Misture até os brócolos ficarem uniformemente revestidos.
• Adicione ½ chávena de cebolas picadas e o queijo Velveeta na tigela para criar uma mistura cremosa e com molho. Misture bem.
• Adicione a maionese e o chili em pó à mistura de brócolos até ficar fofa. Unte o interior da frigideira com spray de cozinha.
• Espalhe a manteiga aquecida sobre os brócolos preparados num tabuleiro de ir ao forno.
• Pré-aqueça o tabuleiro no forno durante 45 minutos a 350 graus até ficar dourado
• Retirar os cheddars da caçarola de brócolos cremosa. Está pronta.

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