Índice
Se está à procura de uma forma de animar os seus tacos, então veja esta lista de coberturas para tacos!
Se está a pensar no que colocar nos seus tacos, então esta lista tem tudo o que precisa.
Há tantas coberturas de tacos fantásticas por aí, e são todas tão deliciosas.
Se tiver imaginação, pode pôr qualquer coisa nos seus tacos.
Quer se trate de frango, camarão ou até mesmo tofu, as possibilidades são infinitas!
Então, de que está à espera?
Prepare-se para se divertir com as coberturas para tacos!
1. Melhor Taco de Carne Moída
O segredo de um ótimo taco é a carne.
E esta receita de tacos de carne moída cumpre o que promete!
Utilizará carne magra moída e muitas especiarias para criar esta refeição deliciosa.
O melhor de tudo é que demora apenas 15 minutos a preparar.
Por isso, vá em frente, faça esse maldito taco agora mesmo - você sabe que quer fazê-lo!
Ir para a receita2. feijão frito caseiro
Desfrute de feijões refritos caseiros na sua tigela de taco favorita, carregados com queijo e salsa!
Esta receita é tão fácil de seguir que vai querer fazê-la imediatamente.
Além disso, os chiles secos garantem que os feijões ficam tenros.
Sirva este prato com frango ou carne de vaca.
E não se esqueça de o completar com natas azedas e coentros frescos.
Ir para a receita3. wraps de alface para tacos de peru
Adoro a ideia destes wraps de alface, mas não sou grande fã de peru.
Por isso, em vez disso, faço estes tacos de frango.
Isto significa que pode desfrutar deste delicioso aperitivo com todos os mesmos sabores sem comer demasiada carne.
De facto, se gosta dos seus tacos carregados com tudo, desde carne de vaca moída a arroz e feijão, vai ficar satisfeito com o enchimento destes tacos.
Ir para a receita4. Tacos de camarão
Os tacos de camarão são um must-make quando se procura uma opção de jantar fácil e recheada.
O camarão é marinado em limão e jalapeño e frito na frigideira até ficar estaladiço.
O marisco é depois coberto com uma mistura de arroz mexicano que inclui coentros, abacate, cebola e sumo de lima.
Este prato fantástico demora apenas 30 minutos a fazer!
Ir para a receita5. tortilhas caseiras
É difícil resistir às tortilhas caseiras.
Desde tacos de pequeno-almoço e burritos a pãezinhos e sanduíches, não há como errar.
Mas fazê-las consome muito tempo.
Felizmente, também são super fáceis!
Não terá de se preocupar com o facto de a receita se partir.
Basta enrolar a massa num cilindro comprido e depois cortá-la em fatias com uma faca afiada.
Depois de cozido, pode adicionar os recheios que desejar.
Eu gosto do meu com queijo cheddar e salsa para um deleite saboroso.
Ir para a receita6. molho de guacamole para tacos do sudoeste
Não sei bem porque é que este molho se chama guacamole de taco, mas aí tem.
É um molho de guacamole cremoso e saboroso com jalapenos, abacates, queijo Cotija e coentros.
Há também alguns legumes.
Demora apenas 10 minutos a fazer e tem um sabor incrível.
É perfeito para a sua próxima festa ou como aperitivo antes do dia do jogo.
Além disso, é muito fácil de modificar, uma vez que pode ser feita em qualquer tigela.
Ir para a receita7. salada de tacos com salsa
A única coisa melhor do que um taco de carne é uma salada de taco de carne.
E este é exatamente isso! Está repleto de todos os ingredientes saudáveis e de todos os ingredientes para tacos de verão.
Rápido e fácil, está também repleto de vegetais coloridos, o que o torna numa óptima refeição durante a semana.
A época dos tacos está a aproximar-se e quer fazer algo quente e saboroso para as crianças.
Esta receita cobre-os!
Ir para a receita8. carne de taco de nozes
Se gosta de comida mexicana, tem de experimentar esta carne de taco com nozes.
Esta receita utiliza carne de vaca moída que foi temperada com coentros, cominhos e alho.
Depois é aromatizado com chipotle em pó para um toque picante.
O resultado é um recheio de taco perfeitamente equilibrado que fará com que as suas papilas gustativas saltem para cima e para baixo.
Além disso, é fácil de preparar e muito delicioso!
Ir para a receita9. Tacos de jaca (vegan)
Se é fã de tacos, então estes tacos de jaca serão os seus novos favoritos.
Estes tacos também são conhecidos como "carne de jaca" e não vai acreditar no sabor que têm!
Combinam jaca com ananás e manga para um fantástico sabor tropical.
Depois, as tortilhas de milho estaladiças são a base perfeita para este prato saboroso.
A melhor parte é que estes tacos veganos ficam prontos em apenas 10 minutos!
Ir para a receita10. Vegetais Fajita
Estas fajitas de legumes são nutritivas e deliciosas.
São baixas em hidratos de carbono, amigas do ceto e feitas com uma grande quantidade de ingredientes saudáveis.
Também estão cheios de sabor.
O molho é brilhante, fresco e dá-lhe um toque especial!
O frango moído também acrescenta um sabor a carne a este prato.
É a quantidade certa de picante.
Ir para a receita11. legumes grelhados fáceis
Quer poupar algum dinheiro?
Esta é uma óptima maneira de cozinhar legumes baratos e deliciosos.
Embora tenham o mesmo sabor que os legumes, são muito mais saudáveis.
Só precisa de quatro ingredientes e 15 minutos de tempo de preparação.
Não é necessário cozinhar!
Deite os vegetais num coador antes de os grelhar até ficarem ligeiramente carbonizados.
Bom apetite!
Ir para a receita12. batatas doces assadas
Assar batatas doces é a melhor forma de as tornar estaladiças e caramelizadas.
Esta receita utiliza um glacé balsâmico para dar um toque de sabor, mas pode utilizar qualquer sumo ou xarope extra que desejar.
Também pode cobri-los com bechamel se quiser algo ainda mais decadente.
Ir para a receita13. Receita de couve-flor na fritadeira
É verdade, é possível fazer uma versão mais saudável de arroz frito com couve-flor.
Sim, não é tão saudável como o arroz frito, mas é suficientemente fácil para que qualquer pessoa o possa fazer.
Tudo o que precisa de fazer é cortar os floretes em pedaços pequenos e depois atirá-los para uma tigela com os temperos.
Quando estiverem cozinhados, ficarão estaladiços e dourados.
Se os quiser mais parecidos com arroz frito, adicione alguns temperos e amido de milho à frigideira e tape-a durante cerca de 3 minutos.
Sirva sobre a sua proteína preferida ou como acompanhamento.
Ir para a receita14. Receita de Pico de Gallo
Se tiver uma horta, este pico de gallo é a forma perfeita de utilizar todos os tomates maduros.
É brilhante, picante e repleto de vegetais frescos.
Também pode substituir a pasta de tomate por salsa de coentros se quiser algo mais original.
Ou sirva-o em tacos com arroz mexicano fresco, pimentos e feijão.
Delicioso!
15. Salsa verde de tomate assado
Os tomatillos maduros e os jalapeños assados são os ingredientes principais desta saborosa salsa verde.
Tem um sabor agradável e picante que é perfeito em tudo, desde tacos a burritos.
Adicione alguns coentros carbonizados para um sabor extra ou sirva como molho para batatas fritas ou crudités.
Ir para a receita16. salsa de manga caseira
Este molho de manga caseiro é tão bom que nem vai acreditar que veio de uma lata.
Tem a doçura e a especiaria das mangas frescas.
E a melhor parte?
É muito fácil de fazer.
Tudo o que precisa são quatro ingredientes: mangas maduras, sumo de lima, vinagre e coentros.
Sirva este molho com batatas fritas para um delicioso e refrescante lanche de verão.
Ir para a receita17. salsa de ananás
O molho de ananás é o complemento perfeito para qualquer refeição mexicana.
É frutado, picante e delicioso.
Esta receita é feita com ananás fresco, pimentos jalapeño, cebolas brancas, alho em pó, sal, pimenta e coentros.
É um molho muito simples mas com um sabor fantástico.
Sirva-o em tacos ou como acompanhamento dos seus tacos favoritos.
Sirva como aperitivo com batatas fritas ou bolachas.
Ir para a receita18. Receita de salsa de feijão preto e milho
Se está à procura de uma receita para utilizar as sobras de milho, é esta!
Esta salsa combina tomates frescos, jalapeños e feijão preto com toneladas de especiarias.
É uma óptima maneira de dar um sabor extra aos seus tacos ou burritos sem ter de se preocupar em fazer mais pratos.
Basta colocar tudo numa panela e deixar que os sabores se misturem.
Ir para a receita19. Caviar de cowboy
O caviar é um aperitivo ou acompanhamento sofisticado que se apresenta numa variedade de formas.
Esta receita utiliza o clássico molho francês de peixe e natas.
Também é fácil de fazer e não precisa de se preocupar em cortar nada.
Basta misturar os sabores até ficarem suaves e misturar o caviar antes de servir.
Ir para a receita20. Receita de creme de abacate cremoso
Este creme de abacate cremoso é a forma perfeita de animar a sua sandes favorita.
O abacate e o azeite conferem-lhe uma textura mais cremosa, enquanto a adição de sal e pimenta o torna perfeitamente picante.
Também está repleto de proteínas, pelo que não terá de se preocupar em adicionar as sobras à sua próxima refeição.
Ir para a receita21. Creme azedo de caju
Sou uma grande fã de cajus e acho que a adição de adoçantes é uma excelente forma de dar textura.
E esta receita não é diferente.
A receita pede xarope de ácer e açúcar de coco, mas pode trocá-los por mel ou agave, se preferir.
No entanto, o xarope de ácer demora muito mais tempo a fazer do que o açúcar de coco, por isso, se o quiser fazer antes do tempo, basta misturar alguma fruta.
Ir para a receita22. molho Chipotle caseiro
Se estiver à procura de algo um pouco mais exótico, veja a receita de molho chipotle aqui.
Tem uma textura e um perfil de sabor semelhantes aos do anterior, mas também tem um toque de calor.
Também utiliza uma mistura de pó de malagueta picante que garantidamente tornará os seus moles ainda mais saborosos e cremosos.
Por isso, se quiser um molho picante à moda antiga que não saiba a tomate ou ketchup, experimente este!
Ir para a receita23. Molho Ranch Vegan
A alimentação vegana nem sempre é fácil.
Mas este molho de rancho é um salva-vidas para os veganos ocupados.
Este molho cremoso e saboroso é feito de cajus, sumo de limão e levedura nutricional.
Em seguida, é misturado com alho em pó e cebola em pó para dar um sabor mais profundo.
Contém também gorduras saudáveis como as sementes de linhaça, o óleo de abacate e o azeite.
É uma óptima alternativa ao rancho comprado na loja.
Ir para a receita24. Molho cremoso de lima e coentros
Se adora a combinação de coentros e lima, então este molho é definitivamente para si.
Obtém os sabores de ambos, com uma versão mais leve de ambos.
Com apenas uma pitada de sal e pimenta, é mais como um molho picante do que algo salgado!
Sabe bem em quase tudo - tacos, burritos, saladas.
Pode até utilizá-lo como um molho quando quiser servir algo estaladiço.
Ir para a receita25. Receita de cebolas vermelhas em conserva
As cebolas em conserva são um acompanhamento clássico que combina muito bem com tudo, desde hambúrgueres a bifes.
São tão versáteis que, de facto, podem ser utilizadas em praticamente qualquer receita que exija cebolas.
Agora, esta receita de cebola roxa em conserva também vai dar sabor e cor às suas refeições.
Estas enormes e volumosas fatias de cebola estão repletas de sabores doces e picantes.
Combine-os com a sua proteína favorita, como frango grelhado ou costeletas de porco, para uma refeição repleta de sabor e aroma.
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25 Coberturas caseiras para tacos
Com apenas uma pitada de sal e pimenta, é mais como um molho picante do que algo salgado! Imprimir Receita Pin Receita Tempo de preparação 10 minutos Minutos Tempo de cozedura 10 minutos Minutos Tempo total 20 minutos Minutos Curso Dip Cozinha Americana Porções 2 Calorias 298 kcalIngredientes 1x2x3x
- 1 coentro grande
- 1/2 chávena de iogurte de leite gordo
- 1 dente de alho
- Sumo de 2 limas
- 1 colher de chá de mel
- 1/2 colher de chá de sal kosher
- 1/4 de chávena de azeite
- 1/2 jalapeño
Instruções
- Num processador de alimentos ou num liquidificador, misture os coentros, o iogurte, o alho, o sumo de lima, o mel, o sal e os jalapenos (se utilizar). Tape o recipiente e misture. O azeite deve ser adicionado gradualmente enquanto o motor está a funcionar e depois misturado até ficar homogéneo. Pare, prove e, se necessário, adicione um pouco mais de sal ou mel.
- Num recipiente de vidro com uma tampa bem fechada, verta o molho. Durante uma semana, o molho pode ser conservado no frigorífico.
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Nutrição
Calorias: 298 kcal Hidratos de Carbono: 9 g Proteína: 2 g Gordura: 29 g Gordura saturada: 5 g Gordura polinsaturada: 3 g Gordura monoinsaturada: 20 g Colesterol: 8 mg Sódio: 612 mg Potássio: 152 mg Fibra: 0,3 g Açúcar: 6 g Vitamina A: 181 UI Vitamina C: 14 mg Cálcio: 83 mg Ferro: 0,3 mg Palavra-chave Molho cremoso de lima e coentros Já experimentou esta receita? Diga-nos como foi!