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O Wawa Chicken Corn Chowder é uma refeição de uma só panela feita com milho, peito de frango, temperos e legumes.

Esta iguaria americana é mais rica do que a sopa tradicional.

Fabricada pela Wawa, uma popular loja de produtos alimentares americana, esta sopa de frango é popular entre as famílias devido às suas propriedades ricas e saudáveis.

É a definição exacta de conforto numa tigela, esta sopa de carne.

Enquanto outras papas de milho com frango contêm maionese e queijo, a papa de milho com frango da Wawa contém apenas ingredientes naturais para manter o sabor natural dos alimentos.

Desta forma, obtém todos os benefícios nutricionais em cada colherada.

Onde comprar Wawa Chicken Corn Chowder

As lojas Wawa servem sopa de milho com frango às terças, quintas e sábados.

Têm um horário semanal para servir as suas comidas e chowders.

No entanto, se quiser a sua sopa de carne específica em qualquer dia da semana, ligue para a loja e faça uma encomenda horas antes de lá chegar.

Ao utilizar o localizador de lojas Wawa, pode confirmar se existe uma loja de conveniência na sua localização.

Também pode fazer a sua encomenda a partir da aplicação Wawa, pagar e aguardar a entrega ao domicílio.

Que métodos pode utilizar para preparar o Wawa Chicken Corn Chowder?

Pode preparar esta sopa de carne utilizando qualquer um destes métodos:

Uma panela instantânea - Com este método, basta preparar a sopa e deixar estar.

Após 5 minutos, estará pronto a servir.

A vantagem de cozinhar a sopa de milho com frango numa panela instantânea é que a cenoura e a cebola preservam os nutrientes.

Estes legumes ficarão com uma textura estaladiça porque não serão demasiado cozinhados.

Fogão lento - Embora demore mais tempo, a evaporação do líquido é menor.

Assim, terá bastante caldo e sopa, e não precisará de adicionar água durante a cozedura.

Receita de sopa de frango Wawa

Não há nada tão acolhedor e delicioso como um gole de sopa de frango Wawa quente numa noite de outono.

É saudável, indulgente e fácil de preparar com ingredientes simples.

Perfeita para jantares de família e convívios, esta sopa de frango vai deixá-lo satisfeito durante horas.

É saudável, saboroso e repleto de milho fresco, frango suculento e legumes picantes que nadam num caldo rico e espesso.

Porque é que é uma receita obrigatória

Preparação fácil - Só precisa de 20 minutos para ter a sopa de milho com frango Wawa pronta.

Utiliza alguns ingredientes simples e facilmente disponíveis, o que a torna uma refeição económica para servir à sua família.

Saudável- A sopa de galinha Wawa é uma iguaria de baixas calorias repleta de nutrientes de que o seu corpo necessita.

É ideal para pessoas preocupadas com o peso e para quem segue uma dieta baixa em hidratos de carbono.

Até os comedores mais exigentes podem apreciar esta refeição.

Pode ser servido a todos, crianças e adultos.

É versátil - Esta é uma refeição que pode ser acompanhada por qualquer coisa.

Com pão, legumes e queijo, esta sopa funciona como refeição principal, acompanhamento e molho para mergulhar.

Ingredientes

● 1 peito de frango

2 libras de caldo de galinha - Para preparar o caldo de galinha, coza o peito de galinha em água com sal, salsa, cenouras e cebolas

Quando estiver pronto, coar o caldo.

1 ramo de salsa

● 200g de grãos de milho - Se utilizar milho diretamente do congelador, certifique-se de que está descongelado.

No entanto, se estiver a utilizar milho enlatado, escorra-o e passe-o por água limpa antes de o utilizar.

Se o milho for fresco, corte os grãos da espiga, escalde-os em água a ferver com sal durante 3 minutos e escorra-os.

● 2 ovos

● 1 colher de chá de açafrão

Sal

150 g de capellini de ovo

● 1 cebola amarela grande cortada em cubos

● 2 cenouras cortadas em cubos

Instruções

Coloque os ovos num tacho e deixe-os endurecer.

Retire os ovos e deixe-os arrefecer.

Descasque os ovos e depois pique-os.

Lave e corte a salsa em cubos.

Numa panela, adicione o caldo de galinha, o peito de galinha, o açafrão, o ovo capellini salgado e os grãos de milho.

Misture e deixe ferver durante cerca de 5 minutos.

Retirar e juntar os ovos picados.

Polvilhar com salsa picada.

Servir

Como servir a sopa de milho com frango Wawa

O Wawa Chicken Corn Chowder é uma iguaria versátil que é uma refeição por si só.

No entanto, pode complementá-lo com qualquer um destes pratos:

Legumes salteados

Salmão grelhado

Salsichas fumadas

Sanduíche de bacon e alface

Tacos de camarão

Pãezinhos de jantar

Queijo grelhado

Tarte de maçã

Biscoitos de leite coalhado

Para dar mais sabor, utilize as seguintes coberturas:

Jalapenos picados

Tiras de tortilha

Creme de leite

Cebolas verdes cortadas em cubos

Queijo ralado

Coentros

Como engrossar a sopa de milho com frango Wawa

O Wawa Chicken Corn Chowder é melhor servido tal como está.

O caldo dá-lhe uma consistência espessa, mas se quiser uma sopa mais espessa, utilize uma das seguintes opções:

Coloque uma colher de sopa de amido de milho num ¼ de chávena de água, mexa e deite na sopa.

Deixar ferver.

Acrescentar as natas.

Adicione queijo creme ou leite vegetal e mexa para formar uma sopa cremosa.

Misturar a manteiga amolecida e a farinha numa chávena para formar uma pasta espessa.

Adicione a pasta à sopa e aqueça até a manteiga derreter.

Como conservar a sopa de milho com frango Wawa

No frigorífico

A sopa de milho com frango Wawa pode durar entre 3 a 5 dias no frigorífico.

Certifique-se de que é mantido num frasco hermético para evitar que o ar e a humidade entrem em contacto com a sopa, fazendo com que se estrague mais cedo.

Se optar por prepará-lo antes do tempo, deixe-o arrefecer e guarde-o no frigorífico num recipiente hermético.

Quando estiver pronto a servir, reaqueça em lume brando e sirva.

No congelador

A sopa de milho com frango pode ser guardada no congelador até 3 meses.

Quando estiver pronto a servir, deixe a sopa descongelar no frigorífico durante a noite, aqueça-a novamente no micro-ondas e sirva.

Para congelar:

Deixar arrefecer até à temperatura ambiente.

Guardar a sopa de carne quando ainda está quente cria espaço para as bactérias se desenvolverem.

Verter para um recipiente e fechar bem.

Se a sua sopa for muito grande, utilize um recipiente grande e não o encha até à borda.

É preferível guardar em recipientes separados do que espremer tudo num só frasco.

Uma vez que a nossa receita contém ovos, o congelamento fará com que as claras fiquem borrachentas.

Quando descongelados, os ovos tornam a sopa aguada porque libertam água.

A adição de leite de vaca para engrossar a sopa de carne torna-a granulosa e inconsistente quando congelada.

Para além disso, as natas para queijo e as natas para leite tornarão o seu caldo líquido, uma vez que o congelamento faz com que as gorduras se separem, formando uma mistura irregular.

Para corrigir este problema, adicione novamente as natas, as natas para queijo ou o leite depois de descongelar, mexa e aqueça.

Para evitar estas inconsistências e manter a qualidade, a sopa de milho com frango da Wawa não utiliza agentes espessantes adicionais.

Wawa Chicken Corn Chowder Benefícios para a saúde

Densidade de nutrientes

O caldo de galinha é uma fonte de proteínas e ácidos gordos de que o corpo necessita para a reparação dos ossos, da pele e dos músculos.

Também está repleto de ferro, que reforça o sistema imunitário.

Contém selénio, um mineral que ajuda no tratamento e na prevenção das doenças cardiovasculares.

O frango contém vitamina B em grandes quantidades.

Estas vitaminas contribuem para a produção de energia e para a formação de glóbulos vermelhos.

Uma porção de sopa de milho com frango Wawa garante ao seu corpo um dia de nutrientes suficientes para as suas várias funções.

Ajuda na digestão

A sopa de milho e frango Wawa contém milho, que é rico em fibras.

As fibras previnem a obstipação e asseguram um movimento intestinal suave.

Também o ajuda a manter-se saciado durante horas.

A fibra contida no milho tem um composto que protege o corpo de contrair cancro do cólon.

O Wawa Chicken Corn Chowder ajuda a baixar os níveis de colesterol do corpo.

É composto por fibras solúveis, que absorvem o mau colesterol no organismo.

Muitas pessoas estão a procurar opções de tratamento para as ajudar a baixar os níveis de colesterol devido à exposição a doenças cardíacas.

Ajuda na perda de peso

Numa viagem de perda de peso, recomenda-se a ingestão de alimentos de baixas calorias que podem mantê-lo saciado durante mais tempo.

O Wawa Chicken Corn Chowder contém 320 calorias e mantém-no saciado entre as refeições.

O frango é uma proteína magra com poucas calorias, por isso é necessário para a perda de peso.

Quando estiver a fazer dieta, inclua esta sopa de carne no seu plano de refeições.

Uma vez que esta sopa o deixa saciado durante mais tempo, não terá de consumir mais calorias durante o dia, o que se traduz num maior aumento de peso.

Ideal para mulheres grávidas

Esta sopa é ideal para mulheres grávidas porque tanto o milho como o frango contêm ácido fólico e antioxidantes.

O ácido fólico previne os fetos de defeitos congénitos no cérebro, crânio e coluna vertebral.

O folato reduz os riscos de aborto espontâneo e de baixo peso à nascença nos recém-nascidos.

O organismo não é capaz de armazenar quantidades excessivas de folato, absorvendo-o através da urina.

Por este motivo, as mulheres grávidas precisam de consumir diariamente alimentos ricos em ácido fólico, como a sopa de milho com frango Wawa, para fornecerem ao seu corpo o fornecimento diário de folato.

Melhora a visão

O milho contém luteína e zeaxantina, que melhoram a visão ao protegerem os olhos da luz solar e da luz dos ecrãs.

A canja de galinha também contém caroteno, que produz vitamina A, necessária para melhorar a visão.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre a sopa de milho com frango Waya e a sopa tradicional?

Chowder é um tipo de sopa.

Enquanto a sopa de milho com frango Waya é rica e espessa, a sopa tradicional é fina e leve.

A sopa de milho com frango Waya não contém glúten?

Sim, não contém glúten, pelo que é adequado para todos.

Tudo o que precisa de saber sobre a sopa de milho com frango Wawa

Ingredientes 1x2x3x

• 1 peito de frango
• 2 libras de caldo de galinha
• 1 ramo de salsa
• 200 g de milho em grão
• 2 ovos
• 1 colher de chá de açafrão
• Sal
• 150 g de ovo capellini
• 1 cebola amarela grande cortada em cubos
• 2 cenouras cortadas em cubos

Instruções

• Coloque os ovos num tacho e deixe-os endurecer.
• Retire os ovos e deixe-os arrefecer.
• Descasque os ovos e corte-os em pedaços.
• Lavar e cortar a salsa em cubos.
• Numa panela, adicione o caldo de galinha, o peito de galinha, o açafrão, o capellini de ovo salgado e os grãos de milho.
• Misture e deixe ferver durante cerca de 5 minutos.
• Retire e adicione os ovos picados.
• Polvilhar com salsa cortada em cubos.
• Servir

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