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Grace Autora do blogue, sou apaixonada pela vocação de ser dona de casa e por empresas locais e familiares. Últimas mensagens de Grace (ver todas) - Receitas de molhos de metrô que você pode experimentar em casa - 2 de junho de 2022
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Estes são tão deliciosos e fazem-me lembrar os Raising Canes.
Por vezes, gostava de ter uma travessa de frango para comer.
É necessário um forno elétrico.
Os panados de frango estavam deliciosos!
O forno torradeira tinha-os cozinhado na perfeição.
Estava contente por não se ter aborrecido.
Quer fazer frango empanado num forno de torradeira?
Os dedos de frango, também conhecidos como tiras de frango ou pedaços de frango, são um corte de carne de frango que é tipicamente desossado e sem pele.
Estas tiras de frango em forma de dedo são normalmente panadas e fritas, embora também possam ser cozidas.
Os dedos de frango são uma escolha alimentar popular tanto para crianças como para adultos, e podem ser servidos como aperitivo, prato principal ou acompanhamento.
Como fazer frango empanado num Forno Torradeira?
Para fazer dedos de frango no forno de torradeira, vai precisar de
INGREDIENTES
- ½ chávena de farinha de trigo
- ½ colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta preta
- Dois ovos batidos com 1 colher de sopa (15 ml) de água
- ¾ chávena de pão ralado seco temperado ou panko
- ¼ de chávena de queijo parmesão ralado
- 1 lb de pedaços de frango ou peitos de frango desossados e sem pele cortados em tiras, cerca de dez pedaços
- 2 colheres de sopa de azeite ou manteiga derretida, divididas
TEMPO DE PREPARAÇÃO - 10 mins
TEMPO DE COZINHA - 25 mins
CURSO - Prato principal
CUISINE - Americana
SERVIDÕES - 3
CALORIAS - 521 kcal
EQUIPAMENTO - Forno torradeira
INSTRUÇÕES
- Num prato raso com um rebordo, misture a farinha, o sal e a pimenta. Deite a lavagem dos ovos num segundo prato.
- Num terceiro prato, misture o pão ralado e o queijo.
- Mergulhe os pedaços de frango de ambos os lados na mistura de farinha e depois no ovo batido, sacudindo o excesso.
- Enrolar na mistura de pão ralado, pressionando ligeiramente as migalhas.
- Deite fora o excesso de mistura de farinha, a lavagem de ovos e a mistura de pão ralado.
- Pincele um tabuleiro de forno forrado com papel vegetal ou papel de alumínio com metade do óleo. Disponha o frango panado numa única camada, sem aglomerar as peças. Regue com o restante óleo.
- Asse em forno pré-aquecido a 200 ° C (400 ° F) por 20 a 25 minutos, virando parcialmente, até dourar e não ficar mais rosa por dentro.
NUTRIÇÃO
- Calorias: 521kcal
- Hidratos de carbono: 37g
- Proteína: 45g
- Gordura: 20g
- Gordura saturada: 4g
- Colesterol: 212mg
- Sódio: 1139mg
- Potássio: 692mg
- Fibra: 2g
- Açúcar: 2g
- Vitamina A: 327 UI
- Vitamina C: 3mg
- Cálcio: 177mg
- Ferro: 4mg
Informações adicionais:
-Se quiser fazer esta receita sem glúten, pode utilizar farinha e pão ralado sem glúten.
-Também pode utilizar pão ralado Panko para obter um dedo de frango mais estaladiço.
-Se quiser fazer o seu molho, experimente combinar 1 chávena de ketchup com duas colheres de sopa de rábano.
-Também pode utilizar carne de porco ou de peru em vez de frango.
Os dedos de frango são saudáveis?
Esta é uma questão que muitas pessoas colocam e para a qual não existe uma resposta definitiva.
Algumas pessoas dizem que os dedos de frango não são saudáveis porque são frequentemente fritos em óleos pouco saudáveis.
No entanto, há quem defenda que os dedos de frango podem ser uma opção saudável se escolher uma variedade que seja cozinhada em vez de frita.
Em geral, os dedos de frango são uma boa fonte de proteínas e podem fazer parte de uma dieta saudável se consumidos com moderação.
Os dedos de frango são uma boa fonte de proteínas?
Os dedos de frango são uma boa fonte de proteínas, mas não são a melhor fonte de proteínas.
Existem melhores fontes de proteínas, como as carnes magras ou o peixe.
No entanto, os dedos de frango são uma boa fonte de proteínas para quem procura uma forma fácil e conveniente de ingerir proteínas.
Os dedos de frango podem ser consumidos em viagem ou como parte de uma refeição.
São também relativamente acessíveis, o que é outra vantagem, por isso, se estiver à procura de uma boa fonte de proteínas, esta é de fácil acesso.
Consegue-se comer frango todos os dias?
Não existe uma resposta certa ou errada para esta pergunta, uma vez que depende das suas próprias necessidades e preferências alimentares.
Dito isto, os pedaços de frango podem ser uma fonte de proteína saudável e saborosa se os comer com moderação.
São uma boa fonte de proteínas, vitaminas B e zinco, e têm um teor relativamente baixo de calorias e gorduras.
Se gosta de frango empanado e quer incluí-lo na sua dieta, tente comê-lo não mais do que uma ou duas vezes por semana.
Isto ajudará a garantir que obtém os nutrientes de que o seu corpo necessita sem exagerar nos alimentos não saudáveis.
Obrigado pela leitura!
Porque é que os nuggets de frango são saudáveis?
Os nuggets de frango são uma escolha alimentar popular para muitas pessoas, especialmente para as crianças.
São frequentemente vistos como uma opção saudável, porque têm baixo teor de gordura e calorias e são ricos em proteínas.
No entanto, ao longo dos anos, tem havido alguma preocupação quanto ao carácter saudável dos nuggets de frango.
Alguns receiam que possam ser ricos em gorduras não saudáveis e produtos químicos.
Em geral, os nuggets de frango podem ser uma escolha alimentar saudável.
São uma boa fonte de proteínas e podem ter baixo teor de gordura e calorias quando cozinhados adequadamente.
No entanto, é essencial verificar a lista de ingredientes de todos os nuggets de frango embalados e cozinhá-los de forma saudável, como assar ou grelhar, para evitar a adição de gorduras extra não saudáveis.
Que molho acompanha os dedos de frango?
Muitos tipos diferentes de molhos podem ser combinados com os dedos de frango.
Algumas escolhas populares incluem:
Ketchup: Este condimento clássico é um dos favoritos de muitas pessoas.
Pode ser utilizado como molho para mergulhar ou adicionado aos dedos de frango durante a cozedura.
Mostarda com mel: Este molho doce e picante é uma óptima opção para mergulhar os dedos de frango.
Molho BBQ: Este molho pode dar um sabor fumado aos dedos de frango, podendo ser utilizado como molho para mergulhar ou adicionado durante a cozedura.
Molhos picantes: Se gosta dos seus dedos de frango com um pouco de picante, então pode querer experimentar um molho picante, como molho picante, salsa ou chili em pó.
Molho Ranch: Este molho cremoso é uma escolha popular para os dedos de frango, podendo ser utilizado como molho para mergulhar ou adicionado durante a cozedura.
Também pode ser criativo e fazer o seu molho combinando diferentes ingredientes.
Por exemplo, pode misturar ketchup com rábano para obter um sabor único.
O que servir com Chicken Fingers?
Há muitas coisas diferentes que podem ser servidas com os dedos de frango.
Algumas das opções mais populares incluem:
Os anéis de cebola são uma opção popular porque são estaladiços e saborosos.
Batatas fritas: As batatas fritas são outra opção clássica que combina bem com os dedos de frango.
Pão: Um cesto de pão quente é sempre um complemento bem-vindo a qualquer refeição.
Salada: Uma salada saudável pode ser uma óptima maneira de equilibrar uma refeição pesada de alimentos fritos.
Fruta: Os panados de frango também podem ser servidos com uma salada de fruta ou com algumas fatias de fruta fresca, o que é uma excelente opção se procura algo leve e saudável.
Tater tots; Estes pequenos aperitivos à base de batata são perfeitos para mergulhar nos seus dedos de frango.
Sirva uma sanduíche ou um hambúrguer: Pode servir os dedos de frango numa sanduíche ou num hambúrguer. Esta é uma excelente opção se estiver à procura de algo para o encher.
Molhos: Muitos molhos diferentes podem ser servidos com os dedos de frango.
Algumas das opções mais populares são o ketchup, a mostarda com mel, o molho barbecue e o molho ranch. Experimente até encontrar o seu favorito!
Há muitas coisas diferentes que pode servir com frango empanado, por isso não se esqueça de escolher algo que agrade a si e aos seus convidados.
Com tantas opções disponíveis, há de certeza algo para todos!
Como é que cozinho os dedos de frango congelados num forno de torradeira?
Bem, é fácil! Basta pré-aquecer o forno da torradeira a cerca de 400 graus Fahrenheit e cozinhar os dedos de frango durante cerca de 15 minutos.
Devem estar bem estaladiços quando estiverem prontos.
Como é que se cozinham nuggets de frango num forno de torradeira?
Primeiro, pré-aqueça o seu forno torradeira a 400 graus.
Em seguida, forre um tabuleiro de ir ao forno com papel de alumínio e coloque os nuggets de frango no tabuleiro.
Certifique-se de que os nuggets de frango não estão a tocar uns nos outros.
Depois, leve ao forno durante cerca de 10 minutos ou até ficar dourado.
Quanto tempo devo cozer os pedaços de frango a 375?
Esta resposta depende da espessura dos seus pedaços de frango.
Recomendamos que sejam cozidos durante cerca de 10-12 minutos, mas se forem particularmente espessos, poderá ser necessário cozê-los durante um pouco mais de tempo.
Basta vigiá-los para que não fiquem demasiado cozinhados!
A que temperatura devem ser cozinhados os lombinhos de frango?
A temperatura de cozedura recomendada para os lombinhos de frango é de 165 graus Fahrenheit.
A esta temperatura, o frango estará cozinhado e seguro para comer.
Pode utilizar um termómetro de carne para verificar a temperatura do frango ou pode cortar um dos lombinhos para verificar se está cozido.
Se o frango não estiver cozinhado, continue a cozinhá-lo até estar cozinhado.
Como é que se cozinha frango cru congelado?
Para cozinhar os pedaços de frango cru congelados, comece por pré-aquecer o forno a 400 graus Fahrenheit.
Em seguida, forre um tabuleiro de ir ao forno com papel de alumínio e coloque os pedaços de frango no tabuleiro.
Certifique-se de que os pedaços de frango não estão a tocar uns nos outros.
Em seguida, coza os pedaços de frango durante 20-25 minutos ou até estarem cozinhados.
Quando estiverem cozinhados, pode saborear os seus deliciosos pedaços de frango!
Dedos de frango do forno de torradeira
Estes são tão deliciosos e fazem-me lembrar os Raising Canes. Às vezes, gostava de ter uma travessa de frango para mastigar. Vai precisar de um forno torradeira. Imprimir Receita Pin Receita Tempo de preparação 10 minutos Minutos Tempo de cozedura 25 minutos Minutos Tempo total 35 minutos Minutos Curso Prato principal Cozinha Americana Porções 3 Calorias 521 kcalEquipamento
- 1 Forno Torradeira
Ingredientes 1x2x3x
- ½ chávena de farinha de trigo
- ½ colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta preta
- 2 ovos batidos com 1 colher de sopa (15 ml) de água
- ¾ chávena de pão ralado seco temperado ou panko
- ¼ de chávena de queijo parmesão ralado
- 1 lb de pedaços de frango ou peitos de frango desossados e sem pele cortados em tiras, cerca de 10 pedaços
- 2 colheres de sopa de azeite ou manteiga derretida, divididas
Instruções
- Num prato raso com um rebordo, misture a farinha, o sal e a pimenta. Deite a lavagem dos ovos num segundo prato. Misture o pão ralado e o queijo num terceiro prato.
- Mergulhe os pedaços de frango de ambos os lados na mistura de farinha, depois no ovo batido, sacudindo o excesso. Enrole na mistura de pão ralado, pressionando ligeiramente as migalhas. Deite fora qualquer excesso de mistura de farinha, de ovo e de pão ralado.
- Pincele um tabuleiro de forno forrado com papel vegetal ou papel de alumínio com metade do óleo. Disponha o frango panado numa única camada, sem aglomerar as peças. Regue com o restante óleo.
- Asse em forno pré-aquecido a 200 ° C (400 ° F) por 20 a 25 minutos, virando parcialmente, até dourar e não ficar mais rosa por dentro.
Nutrição
Calorias: 521 kcal Hidratos de Carbono: 37 g Proteínas: 45 g Gordura: 20 g Gordura saturada: 4 g Colesterol: 212 mg Sódio: 1139 mg Potássio: 692 mg Fibra: 2 g Açúcar: 2 g Vitamina A: 327 UI Vitamina C: 3 mg Cálcio: 177 mg Ferro: 4 mg Palavra-chave Chicken Fingers from a Toaster Oven Já experimentou esta receita? Diga-nos como foi!